Loopgroep
B2 groep
Als je lekker recreatief wilt lopen en je bent sociaal ingesteld, dan is deze groep iets voor jou. Na de training is er ruimte om samen een kopje thee of koffie te drinken. Klik hier voor de koffiekaart.
Richtlijnen voor deze groep:
- Je loopt een tempo van 6-9 km/h
Trainingsrooster
Dag |
Tijd |
Locatie |
Trainer |
|---|---|---|---|
Dinsdag |
19:00 - 20:00 | Op de baan | Jan van Manen |
Donderdag | 19:00 - 20:00 | Op de weg | Jan van Manen |
Trainingsopzet
Dinsdag:2 ronden inlopen, warming-up, loopscholing,
Kern; Intervaltraining (intensief of extensief) , cooling down.
Donderdag: Gedurende de winterperiode trainen we buiten de baan met verschillende routes door Veenendaal. Veelal maak ik twee routes van ca. 6/7 en 7/9 km. zodat degenen die wat verder willen en degenen die wat korter willen lopen de keuze hebben. In de zomerperiode (veelal half april tot half september) trainen we in het bos zowel op Prattenburg als Kwintelooijen.
Ben je na het lezen hiervan geïnteresseerd geraakt? Nieuwe atleten kunnen vier keer gratis meetrainen om te kijken of ze het leuk vinden.
Kom proeftrainen!
Wil jij een keer komen proeftrainen?
Meld je dan vandaag nog aan!
