Loopgroep
Loopgroep Z2 mix
Deze groep loopt enkel op zaterdag en is een aanvulling op de trainingen die doordeweeks plaatsvinden. Atleten uit verschillende groepen lopen samen. De trainingen vinden enkel plaats in de periode van 19 april tot en met 19 juli.
Richtlijnen voor deze groep:
- Je kunt 45 minuten lang lopen op eentempo vanaf 8 km per uur. (= 7.30 min/km)
Trainingsrooster
Dag |
Tijd |
Locatie |
Trainer |
|---|---|---|---|
Zaterdag |
9:00 - 10:15 | Start vanaf Prattenburg |
Gert Leppers |
Trainingsopzet
Rustige duurloop met soms een circuittraining of heuvelloop.
Ben je na het lezen hiervan geïnteresseerd geraakt? Nieuwe atleten kunnen vier keer gratis meetrainen om te kijken of ze het leuk vinden.
Kom proeftrainen!
Wil jij een keer komen proeftrainen?
Meld je dan vandaag nog aan!
